DIETETYKA I ODCHUDZANIE

Cel kursu

Dietetyka jest to kurs przeznaczony dla wszystkich osób, które są zainteresowane zdrowym odżywianiem lub chcą związać swą przyszłość zawodową z dietetyką.
Na kursie poznają Państwo m.in. podstawowe pojęcia z nauki o żywieniu człowieka: np jak posługiwać się Normami Żywienia, czy warto sięgać po suplementy itp.

Informacje o kursie

PROGRAM KURSU DIETETYKA I ODCHUDZANIE:
1. Wprowadzenie do żywienia dietetycznego
2. Zasady żywienia (grupy produktów)
3. Charakterystyka i rodzaje diet (odchudzające, w chorobach)
4. Zasady układania jadłospisów-kalorie
5. Rola podział i źródła wybranych składników odżywczych
6. Odchudzanie a nasz organizm
7. Metody oceny masy ciała
8. Otyłość jej leczenie i zapobieganie